Yoga-Kurse

live und auch online (live gestreamt)

Ein Einstieg in die Yoga-Kurse ist jederzeit möglich!

Nutze die Möglichkeit einer kostenlosen Probestunde,
um die wohltuende Wirkung unseres Yoga-Unterrichts zu erfahren,

denn
„1 Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie.“
(Swami Sivananda)

Vereinbare deine kostenlose Probestunde JETZT!

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Yoga ist für ALLE geeignet

Der Yoga-Unterricht ist so gestaltet, dass er für alle Yoga interessierte TeilnehmerInnen wie

  • Yoga-Anfänger bis Fortgeschrittene
  • Yoga für den Rücken
  • Yoga für Senioren
  • und Yoga für bewegliche wie körperlich oder gesundheitlich eingeschränkte Menschen, z.B. Probleme mit den Gelenken, Bewegungsapparat

in Gruppen- oder Einzelunterricht möglich ist.

Wir bieten sowohl Gruppenunterricht als auch Einzelunterricht
mit individueller Ausprägung an.

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Yoga ist so viel mehr als “nur” Körperübungen

Um die Vielfalt und positive Wirkung des Hatha-Yoga auf Körper, Geist und Seele erfahren zu können, beinhalten unsere Yoga-Kurse in variantenreichen Kombinationen

  • Asanas (Körperübungen),
  • Synchronisation von Atem und Bewegung,
  • Atemübungen und Pranayama (Atemtechniken),
  • Bandhas und Energielenkungen,
  • Yoga-Tiefenentspannung,
  • Meditation,
  • Yoga-Philosophie für den Alltag.
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Unser Yoga-Kurs Konzept: live und online im Livestream

Die Yoga-Kurse finden live in der Yoga-Schule statt, wobei die Kurse entweder gleichzeitig online als Livestream übertragen werden oder nur reine online Kurse, ebenfalls als Livestream.
So ist eine Teilnahme am Unterricht auch von deinem persönlichen Standort (zu Hause, Büro, Urlaubsort, usw.) aus möglich.
Du hast zudem die Möglichkeit, zwischen Live- und Online-Teilnahme zu wechseln, je nach freier Kapazität im Live-Kurs (max. 12 Personen).

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