Yoga - Videos

kostenlose online Yoga-Kurs Einheit zum Praktizieren für dich!

Die folgenden Videos zu Yoga stellen wir dir frei zugänglich zum Abruf bereit.
Wir werden in regelmäßigen Abständen Videos hinzufügen.

Wenn dir die Videos gefallen freuen wir uns, wenn du ein “Like” hinterlässt, unseren YouTube-Kanal abonnierst, was kostenlos ist und dich über neue Videos informiert, oder falls noch nicht gemacht, buche eine kostenlose Probestunde, um in einer 90-minütigen Yoga-Einheit unsere Art und Weise des Yoga-Unterrichtens kennenzulernen.

Einfache Yogasequenz – Leichtigkeit und Entspannung

Eine einfache Yogasequenz, um mit Leichtigkeit in den Tag zu starten – und um am Abend Spannung wieder abzubauen.

Shiva und Shakti – Tanz der Energien

Mit Freude und Leichtigkeit dem Alltag begegnen.
Diese Yogaübungen fördern die Stabilität, das Gleichgewicht, die Zentriertheit und bringen Beweglichkeit und Freude.

Trikonasana im Kniestand – diese Yoga-Übungsfolge bringt dir Beweglichkeit sowie Kräftigung im Rücken,- und Schulterbereich und lässt dich Weite im Brustkorb erfahren.

savasana – das Asana -die Yoga-Übung, die immer Bestandteil einer Yoga-Kurseinheit sein sollte!
In diesem Video erfährst du eine Variante von savasana.