Hatha Yoga Kursprogramm

Die Kurse sind für Personen aller Altersgruppen ausgelegt, nicht zwingend aufeinander aufbauend und unabhängig voneinander auswählbar.

Die Kursinhalte, Termine und Kosten sowie mögliche Voraussetzungen sind in den jeweiligen Kursbeschreibungen detailliert erläutert.

Zum Unterricht sollten bequeme Kleidung und warme Socken getragen sowie eine Yogamatte bzw. Wolldecke mitgebracht werden.

Yoga-Kurs für Anfänger
Yoga-Kurs für Fortgeschrittene
Yoga-Kurs in Einzelunterricht

Kurs

Yoga für Anfänger

Zielgruppe

Personen die durch Yoga ihren Körper, ihren Geist und ihre Seele gesund erhalten wollen

Unterrichtsziele

  Yoga im täglichen Leben
  Systematische Hinführung zu den „Asanas“
    (Körperübungen)
  Statisches Halten der Asanas
  Synchronisation von Atem und Bewegung
  Erlernen der Yogatiefenentspannung
  Einführung in die Meditation

Kurs u.a. gegeben bei:

Personen, die durch Yoga ihren Körper, ihren Geist und ihre Seele gesund erhalten wollen

Übungseinheiten

10 Einheiten à 90 Minuten

Teilnehmer

Mindestens 5, maximal 14 Teilnehmer

Kosten

160,– Euro für 10 Einheiten
(für Schüler & Studenten Ermäßigung)

 

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Kurs

Yoga für Fortgeschrittene

Zielgruppe

Personen die in Yoga erfahren sind und die erworbenen Kenntnisse und Fähigkeiten vertiefen möchten

Unterrichtsziele

  Vertiefung der Kenntnisse, Fähigkeiten durch
    Übungen (Asanas, Pranayama, Meditation)
  Yoga Tiefenentspannung und Meditation

Kurs u.a. gegeben bei:

Personen, die durch Yoga ihren Körper, ihren Geist und ihre Seele gesund erhalten wollen

Übungseinheiten

10 Einheiten à 90 Minuten

Teilnehmer

Mindestens 5, maximal 14 Teilnehmer

Kosten

160,– Euro für 10 Einheiten
(für Schüler & Studenten Ermäßigung)

 

Weitere Infos anfordern



Kurs

Yoga-Kurs in Einzelunterricht

Zielgruppe

Yoga-Interessierte oder -Praktizierende, die nach einer individuellen auf sie zugeschnittenen Yoga-Praxis suchen

Unterrichtsziele

Wir erarbeiten mit Ihnen ein persönliches Übungsprogramm, das speziell auf ihre Bedürfnisse abgestimmt ist und in Ihren Alltag passt

Kurs u.a. gegeben bei:

Personen, die durch Yoga ihren Körper, ihren Geist und ihre Seele gesund erhalten wollen

Übungseinheiten

1 Einheit à 60 Minuten

Teilnehmer

1 Teilnehmer

Kosten

55,– Euro für 1 Einheit

 

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